Składniki (na ok. 4 porcje):
- 1 marchewka,
- 1 pietruszka lub pasternak,
- kawałek pora lub 1 cebula,
- ok. 700 g dyni (waga miąższu bez pestek),
- 1 łyżeczka suszonego imbiru,
- 1 łyżeczka cynamonu,
- sól i pieprz do smaku (pieprz eliminujemy w diecie autoimmunologicznej).
Marchewkę i pietruszkę należy obrać, pokroić i wrzucić do garnka. Pora dokładnie umyć, pokroić i wrzucić do marchewki z pietruszką. Dynię pokroić (im drobniej tym szybciej się ugotuje). Warzywa zalać wodą lub dowolnym bulionem 1,5 cm ponad ich poziom. Gotować do momentu aż zmiękną, następnie posolić, popieprzyć, dodać imbir i cynamon i dokładnie zblendować dodając więcej wody jeśli potrzeba. Podawać ze szczyptą cynamonu.



Brak komentarzy:
Prześlij komentarz